Escalada N1
Aldeia da Pena | Cabaços | Redinha
09 a 10, 16 a 17 Mai 2020
Este é o programa ideal para conhecer e desenvolver técnicas de escalada desportiva. Com esta formação adquire os conhecimentos básicos como técnicas de apoios, controle do centro de gravidade do corpo, toda uma componente gestual da escalada, assim como todas as manobras com corda para a escalada de uma via equipada. Com práticas em vias de escalada com uma paisagem natural envolvente como Aldeia da Pena, Cabaços e Redinha, assim como em diferentes tipos de rocha como xisto, granito, e calcário. Toda uma introdução para o ambiente vertical.



Tipo Curso
Tipo Alojamento
Nível Dificuldade
Escalada
Refúgio e Turismo Rural
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Local
Aldeia da Pena e Cabaços
Redinha

Duração
4 dias, 2 fins de semana

Grupo
4 a 6 participantes

Preço
160€

Datas
Aulas Práticas:
09 a 10 
Mai 
2020
16 a 17 
Mai 
2020

Programa

Dia 1: Aldeia da Pena

Encontro.
Práticas nas vias da Aldeia da Pena na Serra de S. Macário.

Alojamento: Refúgio
Alimentação: -

Dia 2: Cabaços
Dia 3: Redinha
Dia 4: Redinha

Temas Abordados

  • Introdução à escalada
  • Equipamento técnico
  • Técnicas de Escalada (escalada em Top e à frente)
  • Nós básicos para escalada
  • Manobras de escalada
  • Instalação de Rappel
  • Regras de segurança
  • Croquis e graduação das vias

Inclui

  • Acompanhamento por monitor Espaços Naturais
  • Inclui todas as despesas do monitor
  • Material técnico e colectivo
  • Seguro de acidentes

Exclui

  • Transporte para o local do programa
  • Alojamento
  • Alimentação
  • Outros extras

Perguntas Frequentes

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© 2019 Espaços Naturais. Alpinismo e Expedição RNAVT nº8339